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药流后吃什么补身体 十种食物帮你恢复健康

  在生活中,有一些女性会使用药流的方式进行流产,那么对于流产后的情况,大家有什么了解呢?药流后吃什么补身体呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧,希望对大家能够有所帮助。

  药流后吃什么补身体

  1、鸡蛋

  鸡蛋是一种蛋白质含量很高的食物,对于药流后的女性朋友来说,食用鸡蛋是非常好的选择的,所以大家要注意了。

鸡蛋是一种蛋白质含量很高的食物

  2、莲藕

  女性朋友多吃莲藕是很好的,因为药流之后会没有什么食欲,对于这种情况的话,可以多吃一些莲藕,可以帮助清除体内的一些淤血。

  3、香蕉

  香蕉是一种很常见的水果,对于这种水果,是有通便、补血的作用的,在流产之后,可能经常会发生便秘的情况。对于这种情况,是可以适当的吃一些香蕉来进行通便的。

香蕉是一种很常见的水果

  4、橘子

  橘子含有丰富的维生素C和钙,维生素C能够增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。而且,有的人流产后容易出血,如果多吃些橘子的话,可以防止继续出血。

  但是,也不能多吃,建议每天吃橘子不超过3只,总重量在250克以内。因为橘子性温味甘,补阳益气,过量反于身体无补,容易引起燥热而使人上火,发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。

  5、红枣

  红枣中的维生素C含量最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质,中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的人,是流产女性极好的选择。

  6、苹果

  苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,对肠胃功能具有调节作用,若连皮一起吃,无论便秘或拉肚子都能改善。苹果兼具美容效果,孕妇流产后贫血、气色不好等,多吃苹果也有助于改善。

  7、山楂

  山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,具有生津止渴、散瘀活血的作用。流产后身体虚弱,可能出现食欲不振、口干舌燥的情况,此时就可以适当吃些山楂,它能帮助增进食欲,有助消化。另外,山楂还能帮助排出子宫内的淤血,减轻腹痛。

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