上班族

近年来加班猝死的新闻屡见不鲜,白领丽人看着是光鲜一族,实际生存状态却令人堪忧。三九养生堂上班族栏目为广大网友解密最常见的经常加班、熬夜后如何养生能最快调理好身体,对大家关心的熬夜后吃什么好、如何恢复等问题从衣食住行方面进行全面解答。

上班族坐着怎样活动颈椎 保护颈椎竟可以这样做

上班族坐着怎样活动颈椎 保护颈椎竟可以这样做
  随着社会的快速发展,上班族越来越壮大,但他们的压力也越来越大,随之而来的很多疾病困扰着上班族们,颈椎病就是其中一种。由于上班族经常办公一坐就是一整天。那么,上班族坐着怎样活动颈椎?上班族怎么保护颈椎?一起来看看吧。...
上班族坐着怎样活动颈椎 上班族怎么保护颈椎 上班族怎么预防颈椎病

发表时间:2017-08-16 17:49

上班族颈椎痛怎么办 缓解颈椎痛竟有这么多方法

上班族颈椎痛怎么办 缓解颈椎痛竟有这么多方法
  社会发展快速,如今有越来越多人加入上班族,但由于压力等因素,上班族们深受一些疾病的困扰。颈椎病就是困扰上班族的一大疾病。那么,上班族颈椎痛怎么办?上班族怎么保护颈椎?一起来看看吧。...
上班族怎么保护颈椎 上班族怎么预防颈椎病 上班族颈椎痛怎么办

发表时间:2017-08-16 17:43

上班族如何预防颈椎病 颈椎病吃这些食物好

上班族如何预防颈椎病 颈椎病吃这些食物好
  上班族是一个特殊的群体,而且如今的社会上班族的压力也越来越大,导致上班族经常是亚健康的状态,身体上也有很多的小毛病,比如颈椎病就是其中一种。那么,上班族如何预防颈椎病?颈椎病吃什么好?颈椎病的食疗食谱有哪些?一起来看看吧。...
上班族如何预防颈椎病 颈椎病吃什么好 颈椎病的食疗食谱

发表时间:2017-08-15 17:49

上班族怎么保护颈椎 上班族竟可以这样保护颈椎

上班族怎么保护颈椎 上班族竟可以这样保护颈椎
  上班族的健康越来越受到人们的关注,上班族由于工作压力大,经常对着电脑一坐就很长时间,所以特别容易患颈椎病,那么,上班族怎么保护颈椎?颈椎病怎样保养好呢?上班族怎么预防颈椎病?一起来看看吧。...
上班族怎么保护颈椎 上班族怎么预防颈椎病 颈椎病怎样保养

发表时间:2017-08-15 17:39

上班族怎么减肥 上班族健康减肥食谱这样定

上班族怎么减肥 上班族健康减肥食谱这样定
  上班族由于压力大,一天下来花费了很多的精力体力,所以很多人都不想运动了,而且上班族们经常一坐就是一整天,就更会容易导致脂肪的堆积。那么,上班族怎么减肥?上班族健康减肥食谱怎么制定?一起来看看吧。...
上班族健康减肥食谱 上班族吃什么减肥 上班族怎么减肥

发表时间:2017-08-15 17:35

上班族营养早餐食谱 上班族早餐要这样吃

上班族营养早餐食谱 上班族早餐要这样吃
  上班族是当今社会庞大的一个群体,如今的上班族压力越来越大,很容易患很多的疾病,相信大家都听说过上班族猝死的新闻,所以上班族们一定要注重营养。那么,上班族营养早餐食谱怎么做?上班族吃什么好呢?一起来看看吧。...
上班族吃什么好 上班族吃什么早餐 上班族营养早餐食谱

发表时间:2017-08-15 17:31

午睡的好处 白领午睡竟有这些不为人知的好处

午睡的好处 白领午睡竟有这些不为人知的好处
  中午睡觉是很好的养生方式,尤其是对于上班族来说,睡觉更是必须的,因为这能够帮助上班族养足精神,更好的面对下午的工作,下面就让我们看一看中午睡觉的好处,中午睡不着怎么办,以及错误的午睡姿势有哪些,希望能够帮助到大家哦。...
中午睡不着怎么办 午睡的好处 错误的午睡姿势

发表时间:2017-08-04 17:44

上班族为什么坐着不运动仍然非常饥饿

上班族为什么坐着不运动仍然非常饥饿
  你从事的工作是坐班还是活动的?...
上班族如何锻炼身体 饥饿的原理

发表时间:2017-06-02 11:16

脖子疼 日常经常脖子疼怎么办

脖子疼 日常经常脖子疼怎么办
  上班族整天呆在办公室里面对着电脑工作,有的时候工作忙下来,一整天都不怎么动,就一直在工作,长时间的一个动作,导致身体的很多部位都僵硬了,那您知道脖子疼也是这样导致的吗?您知道经常出现脖子疼怎么办吗?其实很多人认为的脖子疼是颈椎引起的,就...
脖子疼 脖子疼怎么办 颈椎疼怎么办

发表时间:2017-04-28 09:40

治感冒的偏方 白领感冒用这个准好

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  春季的天气是忽冷忽热的,出现感冒也是非常正常的事情,现在的上班都是比较忙碌的,基本上对于感冒都是置之不理的,那您知道白领治感冒的偏方有哪些吗?您知道治感冒的食疗偏方有哪些吗?今天小编就为您介绍一下有关感冒吃什么好得快的知识,感兴趣的您赶...
感冒吃什么好得快 治感冒的偏方 治感冒的食疗偏方

发表时间:2017-04-14 13:18

早餐吃什么好 上班族早餐的四种选择

早餐吃什么好 上班族早餐的四种选择
  现在的上班族是非常的忙碌的,一般的早餐都是没时间吃的,所以大家一天的精神状态也是不怎么好的,那您知道上班人士早餐吃什么好吗?您知道早餐吃什么最有营吗?今天小编就为您介绍一下有关营养早餐食谱的知识,感兴趣的您赶快来看看啊。...
早餐吃什么好 早餐吃什么最有营养 营养早餐食谱

发表时间:2017-04-14 10:18

颈椎病症状 白领有这现象证明患上颈椎病

颈椎病症状 白领有这现象证明患上颈椎病
  现在大部分上班人士整天都是坐在办公室里面办公的,一坐就是一整天,基本上不怎么活动,长此以往颈椎难免出现问题,那您知道颈椎病症状是什么吗?您知道治疗颈椎病方法吗?今天小编就为您介绍一下有关颈椎病有什么表现的知识,感兴趣的您赶快来看看啊。...
治疗颈椎病方法 颈椎病有什么表现 颈椎病症状

发表时间:2017-04-12 16:36

办公桌工作癌为何高发 你应该多注意

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在生活中,不少人会说,坐办公室好,冬天冻不着、夏天晒不着,比在外面风吹日晒好多了,的确,在很多人看来,坐在办公室,要比在外面奔波劳碌幸福的多。活儿并不重,也许会加班,但是,更多的时候,是准点下班,这样的情况,让不少感叹,自己要是也能去坐会儿...
结肠癌如何治疗 结肠癌如何预防 结肠癌的危害

发表时间:2017-03-24 19:49

白领经常小腿抽筋 小腿抽筋怎么办

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天气变化的时候,经常会发生小腿抽筋的情况。小腿抽筋是腓肠肌痉挛的表现,主要由神经肌肉异常兴奋所致,会有酸胀或剧烈的疼痛。这种情况多发生在白领女性身上,即使不予医治也能慢慢自愈。如果...
小腿抽筋 小腿抽筋怎么办 小腿抽筋的原因

发表时间:2017-03-24 17:01

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  上班族这个群体是最为忙碌的,每天行走在城市的东南西北,忙碌于各种工作的事情中,如果为了实现心中的梦想,辛苦点倒也罢了,但是如果保持一些不良的习惯,便会慢慢消耗着身心健康,其中最为常见的便是各种腰部疾病。...
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发表时间:2017-03-17 13:40

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