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孕妇能喝柠檬水吗 怀孕期间这些要注意

  对于新生命的到来,父母都是喜悦的。生命的孕育需要一个过程,在这个过程当中,孕妈妈需要格外注意自己的饮食。那么,孕妇能喝柠檬水吗?怀孕的时间由哪些注意事项呢?接下来就跟小编一起来看看吧。

对于孕妇来说,是可以喝适量的柠檬水的

  孕妇能喝柠檬水吗

  对于孕妇来说,是可以喝适量的柠檬水的。柠檬当中含有丰富的维生素C,可以美容护肤,除此之外,它当中含有的柠檬酸对人的身体有益。但孕妇要注意要适度,不要影响身体的酸碱平衡。

  孕妇喝柠檬水的好处

  美白

  由于柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能帮助防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。

  预防心血管疾病

  柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,可帮助预防高血压和心肌梗塞症状。国外研究还发现,青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分,可以使异常的血糖值降低。

  防治肾结石

  柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。

柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶

  提高免疫力

  柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕。

  祛痰

  柠檬可以祛痰,并且它的祛痰功效比较强一些,可以吧柠檬汁加一些温开水和盐,之后喝下,可以将痰咳出。

  怀孕期间注意事项

  饮食

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